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웰빙댄스

웰빙댄스(브루스&지터박)목요중급

강좌썸네일
강사 노은미
수강기간 18-10-04(목)~18-12-20(목)
요일/시간 15:10~16:30(목요일/주1회)
강의실 B1층 르네상스홀
강좌소개 박자와 음감을 익히며 지터박 스텝을 익힌다. 몸의 올바른 자세를 배움으로써 질병을 예방하고 건강을 증진시킬 수 있는 강좌이다.
접수중
모집현황 신청 4명 / 정원 25명
모집인원 25명
접수기간 18-09-10(월) ~ 18-10-31(수)
신청자격
결제정보
수강료 온라인환불가능 기타
90,000원
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강사약력
<학력사항>
- 1991.2 서울 공항고등학교 졸업
- 2016.2 한국방송통신대학교 관광학과 졸업

<경력사항>
- 현) 서울시 서초구 댄스스포츠연맹 이사
- 현) 경기도 안성시 평생학습관 (안성시 여성회관) 댄스스포츠 지도강사
- 현) 서울시 서초문화원 생활댄스(웰빙댄스) 지도강사
- 현) 서울시 서초구 서초1동 주민센터 웰빙댄스 지도강사
- 현) 서울시 서초구 서초1동 주민센터 댄스스포츠 지도강사
- 현) 경기도 안양시 안양6동 주민센터 웰빙댄스 지도강사

- 2005.3 서울시 서초구 생활체육 댄스스포츠 연압회강사 현) 서초구댄스연맹 이사
- 2010.12 인하대학교 교원미래준비연수 부강사
- 2011.4 경기도 남양주시 글로벌 학습리더 연수강사
- 2013.10 한국폴리텍 특성화대학교 안성여자캠퍼스 댄스스포츠 지도강사
- 2014. 4 경기도 안성시 금광초등학교 평생교육 댄스스포츠 지도강사

<표창수상>
- 2012.6 서울시 서초구 생활체육 댄스스포츠 연합회
- 2015.10 서울시 서초구 서초구청장

<수상경력>
- 2012.10 서초구청장배 생활체육 댄스스포츠 개인전 모던5종 1위
- 2012. 10 서초구청장배 생활체육 댄스스포츠 개인전 라틴5종 1위
강의계획서
[블루스]
북미의 흑인들이 느린템포의 음악에 맞추어 자연스럽게 추던 춤. 유럽에서는 리듬댄스라고 부르며 간단한 스텝으로 많이 즐겨추고 있는 댄스 중의 하나이다.
- 1주: Walking step, Basic movement
- 2주: Change of direction (방향전환)
- 3주: Reverse turn / twinkle
- 4주: Zig zag and Swivel
- 5주: Walk four step
- 6주: Back swivel
- 7주: Rotary zig zag
- 8주: Natural promenade out side spin turn
- 9주: Spin natural
- 10주: Spin reverse
- 11주: Chase and link / open reverse turn
- 12주: Natural twist turn / open promenade chasse to finish


[지터벅]
스윙에 맞추어 추는 사교댄스로 4분의 4박자의 경쾌하고 템포가 빠른 춤으로 지르박이라고도 한다. 지터벅은 미국에서 유행하여 제 2차 세계대전 중에 미국 병사들이 전세계에 알렸고, 한국에는 8.15 광복 이후 알려졌다.
- 1주: 이론 및 기본스텝
- 2주: 제자리스텝과 오른손, 왼손 돌리기
- 3주: 양손사용 및 4박자 자르기
- 4주: 여자 목걸이
- 5주: 앞, 뒤로 걷기 및 리드
- 6주: 남자 어깨걸이
- 7주: 남자, 여자 같이 돌기
- 8주: 여자 어깨걸이와 반복걷기
- 9주: 어깨 컷트, 남자 제자리 밟기
- 10주: 남자 멋내기
- 11주: 윈드밀/터널
- 12주: 총정리 및 자유댄스
준비물
강의내용(커리큘럼)
박자와 음감을 익히며 지터박 스텝을 익힌다. 몸의 올바른 자세를 배움으로써 질병을 예방하고 건강을 증진시킬 수 있는 강좌이다.
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