[학력]
동양미래대학교 졸업

[경력]
현 <리뉴 스튜디오> 대표
전 <연세슬기병원> 운동처방사
전 <바디웍 스트레치> 스트레칭 코치
전 <바디웍 트레이닝협회> 교육코치
전 <핏닥 주식회사> 오피스 스트레칭 팀장
-대한운동사협회(KACEP) 정회원
-국립무용단 스트레칭 코치
-유도 국가대표 스트레칭 코치
-마라톤선수 스트레칭 코치
-프로축구선수 스트레칭 코치
-성동구/광진구/용산구 생활체육지도강사
-송파문화원 지도강사

-공공기관 및 기업 1대1 패시브스트레칭 / 그룹 스트레칭
: 경동그룹/금호그룹/한국보육진흥원/고용노동부
: 동대문구청/보훈복지공단/에너지공단 등

[자격 및 수상]
대한운동사협회(KACEP)정회원

각 관절별 움직임향상 스트레칭 / 통증잡는 스트레칭 / 근력강화 스트레칭

[1주차] 허리통증을 위한 하체 관절 스트레칭

[2주차] 허리통증을 위한 하체 근력강화 스트레칭

[3주차] 허리통증을 위한 하체 기능향상/교정 스트레칭

[4주차] 무릎통증을 위한 하체 관절 스트레칭

[5주차] 무릎통증을 위한 하체 근력강화 스트레칭

[6주차] 무릎통증을 위한 하체 기능향상/교정 스트레칭

[7주차] 어깨/팔꿈치/손목통증을 위한 상체 관절 스트레칭

[8주차] 어깨/팔꿈치/손목통증을 위한 상체 근력강화 스트레칭

[9주차] 어깨/팔꿈치/손목통증을 위한 상체 기능향상/교정 스트레칭

[10주차] 목통증을 위한 목 관절 스트레칭

[11주차] 목통증을 위한 목 근력강화 스트레칭

[12주차] 목통증을 위한 목 기능향상/교정 스트레칭

우리가 일상생활에서 느끼는 불편감과 통증은 잘못된 자세와 습관에서 오며,
이는 스트레칭만으로 대부분 해결이 가능합니다.
스트레칭이 가진 힘을 통해 근력강화/통증을 관리하며 건강한 일상을 회복해보세요

■ 최소 수강인원 : 6명

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